10日にキルトさんと一畑薬師で座禅と写経をしました٩( ‘ω’ )و

座禅は私が小学生の時にした事があったんですが、その時とは全く違う雰囲気でした！！

今回は大人がする座禅と言うこともあってだとは思います…

目線や体は動かしちゃいけないし、

呼吸も腹式呼吸を１〜１０までを繰り返し数え続けないといけない、

心を真っ白にして何も考えてはいけませんでした(°_°)

でも 、考えちゃダメだと思えば思うほど意識しちゃいますよねっw

その意識してしまっている自分がお坊さんにばれそうって思う事にも緊張して…
すごく張り詰めた気分になってしまいました(°_°)

でも何より座禅中に肩や背中を打つ警策という棒で打たれたことが予想以上に痛くて衝撃を受けました！！(>_<)

今日、背中がとても痛いです…

でも、座禅中に小鳥のさえずりが聞こえて島根の良い自然を実感する事ができてよかったです(^○^)・

写経の体験では世界で共通して使われている１番有名な写経を書きました！

写経には  空  や  無  が多く使ってありました(^_^)

それは 心を空（からっぽ）に 無にすると言う意味が込められているそうです！

なので、心を無にしてと思うと無意識にゆっくり書いてしまっていて、
9人で書いていたんですが、私が１番遅かったです_φ(･_･  笑

書いた写経は一畑薬師で納めてくださるそうですよ✨

山や一畑薬師はちょうど桜が満開になっていてとっても綺麗でしたっ！

今週までは散るまでに見れるかと思うので、ぜひ一畑薬師へ足を運んでみてくださいね♫

自分を見つめなおすいい機会になったので一畑薬師に来れてよかったです！
夕方から可愛いももちゃん りのちゃんが加わって 焼肉とカラオケに行ってお腹もいっぱいになり、大満足でした✨

今日からまた新たな気持ちで頑張りたいと思います( ^ω^ )